LONE MIKKELSEN

Selvværd og anerkendelse.

Selvværd og anerkendelse

En normal følelse – som også kan være en sygdom.
Angst er som udgangspunkt en helt normal følelse, som hører til i vores følelsesregister ligesom blandt andet vrede, glæde, jalousi og afmagt.

Selvværd og anerkendelse

Selvtillid og selvværd
Det kan ses som et træ – stammen og grenene er selvtillid – dermed sagt det du får fra andre når de roser og anerkender dig. Under jorden er rødderne – dem ingen kan se det er selvværdet.

Man kan sagtens have god selvtillid og nyder anerkendelse fra andre for det man gør hvorimod selvværdet er den man er og er for mange mennesker svære at få øje på og udvikle på alene.

Selvværd er kernen af ens egen selvopfattelse – at man opfatter sig selv som værdifulde trods egne fejl og mangler. Terapeutisk kan vi arbejde på et sundt selvværd og derved opbygge en stærkere selvtillid.

Selvværd er afgørende for trivsel og mentalt velvære.

Få hjælp til din angst

Hvilke konsekvenser kan angst have? Angst er som udgangspunkt en helt normal følelse, som hører til i vores følelsesregister ligesom blandt andet vrede, glæde, jalousi og afmagt.

Hvem er jeg?

Jeg er Exm. Aut Psykoterapeut, uddannet på psykoterapeutisk Institut I Århus fra 2011 til juni 2015. Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv, har altid videreuddannet og videreudviklet mig.