Tab, sorg, krise,tragiske dødsfald og svære sygdomsforløb

Sorgens 5 faser : Benægelse, Vrede, Forhandling, Depression og Accept

I normal tale er det chock – reaktionsfasen – reparationsfase -bearbejdningsfasen og Nyorienteringsfasen.

Når man gennemlever faserne skifter psyken mellem følelser og fornuft. En sorg er en langvarig proces og tilstand som man er nødt til at arbejde sig igennem. Hvorimod kriser ofte er akut reaktion som overbelaster os mennesker og det kan være svært at forholde sig hensigtsmæssigt til den traumatiske hændelse man har været udsat for.

Sorg tager den tid en sorg tager.
Samtaler kan hjælpe i en efterfølgende bearbejdningsproces, klienten mødes i det indre kaos af følelser man bærer på når en af vore kære bliver livstruende syge. At være pårørende til alvorlig syge kræver mange kræfter –fokus på den syge som vi vil hjælpe og måske ikke har overskud til selv at få hjælp under processen. Bege tilstande kan medføre at vi oversvømmes af stærke følelser og reaktioner, såsom angst, søvnproblemer, sænket appetit, større forbrug af stimulanser, koncentrationsbesvær, man trækker sig fra sociale sammenkomster og generelt har en hård og forringet hverdag.

Mit navn er Lone Mikkelsen

Jeg er Exm. Aut Psykoterapeut, uddannet på psykoterapeutisk Institut I Århus fra 2011 til juni 2015. Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv, har altid videreuddannet og videreudviklet mig. Udover psykoterapien har jeg kurser i:

Psykologi, mindfulness, stresshåndtering, effektfuld ledelse,ansigtslæsning, Personalejura, fra chef til leder mm. og har tidligere været selvstændig i 13 år.

Jeg er mor til 3 voksne sønner og gennem egen tab af mand og børnenes far kom min interesse for det psykologiske. Jeg forsøgte at finde en mening med livet igen efter vores store tab. Vi har bl.a deltaget i sorggrupper.
Terapien hjalp mig til at finde livets vej – derfor tror jeg på, at jeg kan hjælpe dig med at finde din vej til at styrke dit jeg.

Nogle af mine egne kerneværdier: Rummelighed, Tillidsfuld og tillidsskabende, Stor menneskelig forståelse for vi menneskers forskellige ressourser, Har et godt overblik, Empatisk og medfølelse