Mit navn er Lone Mikkelsen

De tilknytningsmønstre vi har er den grundlæggende relation vi udviklede til vores primære omsorgsperson
Der er fire tilknytningsmønstre – alle hjælper de med at forstå vores adfærd.

Tryg tilknytning
Ved en tryg opvækst udvikler mennesker sig til at være veludviklet social og følelsesmæssigt

Ambivalent tilknytning
Dette ser vi som ængstelighed, mennesket har svært ved nærhed det kan føles utrygt men samme tid bange for at blive forladt og ikke slå til.

Afvisende tilknytning
Det ængstelige/afvisende har svært ved at knytte sig og danne relationer.

Desorganiseret tilknytning
Mennesker der vokser op og udvikler desorganiseret tilknytning kan ofte udvikle højt niveau af aggression og fjendtlighed. Man oplever et lavt selvværd, adfærdsudfordringer og senere udvikle angst og depression da deres selvbillede er forvrænget

Når man i terapien taler omkring opvækst og udvikling af egen personlighed kan man få øje på hvilke skyggesider vi har og hvordan man kan udvikle på dem.